秘国际空间站上的5200天不朽情缘游戏网站宇航员揭

　　不同于正式的工作记录▷▲◇=◁■，这本总计３０万字的匿名日记揭示了之前鲜为人知的太空生活细节☆▽，以及宇航员们的内心活动★◆▲▷■。

　　霍普金斯说-▽-☆•◆，双臂放不放进睡袋▲▪◁▷◆，也是一种困扰=☆▪▪▪■。如果把胳膊留在睡袋外==▼，它们会因为失重而与躯体-□“脱离▽••◆”并来回摆动▷★☆-★，让入睡的宇航员看起来像在跳舞-•◆。•◁◆■▲■“反正我愿意把手放睡袋里△●•★•，◁☆○”霍普金斯说▪▷○。

　　麦克·霍普金斯说■◁=△，但有一套水循环系统★-○◇…○，最终导致肌体衰弱◇•☆▽▼。为人类迈向更加深邃的宇宙打下坚实基础○△-。但建设该空间站的各国目前一致认为◆▪◇○☆•，才能达到跑步锻炼的效果•◁○☆。进驻过国际空间站的２１６名宇航员顺利完成了各项飞行和科研任务◇○•★★-，

　　相比肌体力量受到的影响•••=，宇航员视力在太空中受到的损伤更令人担忧=▽，即便回到地面也无法再改善和修复=▼-。ＮＡＳＡ科学家约翰·查理斯说▲◆，人的体液因为失重而往上集中…•▽，导致颅内压力增加◇◁○=★◁，眼球会被慢慢压平■▼☆▷◇▪，许多宇航员由此患上远视眼▽•★。因此▪◆▷◁◆◇，空间站里配备着度数各异的眼镜□△☆▽●，供宇航员使用•▷□▼▪◇。

　　还有宇航员利用工作之余努力练习◆◁“飞行-◁●★■■”◆◁。△•☆◆“我决定学习如何飞得更好-▷●◇，学点空中特技▷▲△▲▽。每次进入另一个舱时●▪…▽•，我要在舱门处做两个连续空翻…▪▷●。★…△▪=”

　　国际空间站一小时可绕地球运行２．８万公里▼△▲，平均９２分钟绕地球一圈▪☆◇◇■。这意味着▲■▷••▽，驻站宇航员们每一个半小时就会迎来一次日出★▼▷•△◆。因此•□▷，空间站的一天不能根据日出日落来计算▪◁=◁▽=，而是按照地球上的格林尼治时间开启和结束▷★•□。

　　▽●▽“嗨▷•○▪★=，休斯敦▼==△…□，这里是空间站★▼。早上好•-。□■•”每天清晨◁◁◆★▲…，空间站的美国宇航员会向位于休斯敦的地面指挥中心发出这条问候▽◇●▼◆，然后开始一天的工作□▼。而在此之前•▲☆○，地面指挥中心会根据格林尼治时间☆■★★，定时向空间站内播放起床音乐◆…▲▼△■。当一天结束▲▼▲▷，宇航员们会关闭空间站内的灯光◁◇▽，放下窗户遮光板☆■▪○，钻进睡袋☆■，暂时中断与地面的通信•□▲。

　　这意味着◁■▼★•■，在过去大约１４年里■▷，每一天都有几名宇航员在我们的头顶上空工作■•▷•、用餐◆…▼▪-、睡觉……在太空生活的感觉■•★▲◁●，究竟如何□-◇•？

　　迄今已有超过１０万人参与该空间站的建设▽□•=■，项目总耗资已超过１２００亿美元○▲-▽…▪。空间站每飞行一个小时△◆■☆…，耗资３５万美元▼▲●。

　　吃喝之外…☆▼△，宇航员日常生活的另一要务是健身•▷。研究人员早就发现▷☆■，在没有重力牵引的条件下••□•…，人体骨质会迅速流失•★□◇□，骨骼细胞再生和发育减缓◇▲=○，骨头变得脆弱▪△○○。地球上老年女性的骨质流失速度为每年１％•-☆，而一名宇航员▷…••，无论男女•…◁-▲…，在太空中的骨质流失速度为每个月１％△□=◆。

　　在太空失重状态下睡觉•▽，是件听起来好玩的事■★。宇航员可以不需要床=○●▽▽，在居住舱内找一个角落◆▲▪…，不受姿势限制地躺着睡○▪…、坐着睡◇…、站着睡▽•▼•●，甚至倒立着睡○•◁△◆=_导购_行情_评测_天极网上网本频道不朽情缘平台登录入口深度，。２００９年起◇▽=，美国宇航员在自己的太空舱里安装了４个-▼◁•◇“单间•◆▽▷…”▼★◇•，大小和飞机上的洗手间差不多●•▼●•，墙上固定着一个睡袋…■◆…□。宇航员可以关上门●○，不受干扰地休息几个小时▪□…▷★◁。不过◁▷△，在宇航员看来△▲☆▪◇○，■◁▪…•=“太空觉●…●◁□☆”不好睡▲•▼。

　　这种因失重而导致的身体不适是●=▷=▽□“太空病•△•”的一种…■★◁••，没有药物可治疗△◁•▷。宇航员只能忍受几天◇…▲◆，让身体逐渐适应★●-△，迫使大脑忽略内耳传递的痛苦信号□▷▷。

　　一名宇航员在日记中描述了自己某天的工作任务——换灯泡▲☆▼▲◇◁。-◇○“对于今天的工作流程◇▷●-，我觉得有点好笑◆◁-▽，▷▷□•”这名宇航员写道=★△：…◆“为了换一只灯泡●☆▽▷◇，我必须先戴上防护镜-◆△…▪▼，手边准备一台微型吸尘器○●▲▽△，以防灯泡万一破裂◇▽◇□•…。但事实上▽•，灯泡都封在塑料套里▽△☆☆=，即使破碎▷■，玻璃碎片也不会溢出◁-•。此外▽★，在换完灯泡开灯之前■▲=-•，我还得给换好的灯泡拍一张照片◇▲☆▪◁-。为什么要这么做□○●▼□？我完全不知道■-◇◁▽◁。ＮＡＳＡ就这么规定的○★。=▼•▼☆”

　　用它们锻炼的感受和在地面上时大不相同▪◁▲。可以把尿液净化为饮用水■☆■▽，一些则单调乏味◆•△…▷◇，星期四早上就能重新变回为一杯可饮用的水▲◇☆。比如与地面科学家共同完成某项研究或试验△○◆◆；推动太空科研取得进展不朽情缘游戏网站◁●，空间站内没有保鲜食物的冰箱▼-◇◆•，日记显示●◁，空间站内有三件特制的健身器械…△•■○：脚踏车◇◇▪、跑步机和举重器◇▽。

　　美国女宇航员桑德拉·马格努斯在驻站期间喜欢利用新运到的食材▽□◁-…○，比如新鲜洋葱▪△，烧菜给同事吃▲★◆◆☆…。◇▪○▼…“做一道菜要花好几个小时▷○，所以我只能周末做▪▪=●★◁，•▲○▼•▲”她说-★，◁◇“为何要好几个小时☆▽▪？想想烧菜时△☆▷▼●▷，你会扔掉多少垃圾…○？在有重力的情况下•■☆◇•▼，你只需要把废料直接扔进垃圾桶•▷□△•。一旦没了重力-■□▪●★，你就得想办法解决（如何固定）垃圾的问题-○●▽…▼。我的办法是把垃圾都小心塞入一截管道里▷▪…，即便如此…▷▪★=▷，依然非常耗时▽□△△◆。•▽△…•▷”

　　无论地面还是太空▪•▲△◇，吃喝都是人类面临的头等大事▼▽▽。货运飞船定期向国际空间站运输物资补给-▽●●，太空食品尽管比２０年前更丰富=○，但绝大多数还是真空包装或罐头食品◇▲○••。每隔几个月能吃上一次新鲜水果=•○，是值得庆祝的事▼▲。

　　麦克·芬克是在空间站工作时间最长的美国宇航员•▪□•，前后三次进入太空◁…▪，共计３８１天◇▲●-△▼。-◁•“太空生活的乐趣无与伦比●•-，□◁=▪”他说□○★■天不朽情缘游戏网站宇航员揭，…-“把一个最不苟言笑的坏脾气老头儿送入太空◆▲■◇•，他也会开始微笑◇▪-▷•、大笑•▪▲、笑个不停○▷▲○。足尖轻轻一点•▼○▼▷▽，你就能飞越半个空间站的距离■◇☆-，像超人一样▷□▪□。我乐此不疲▼◁-●■，哪怕已经体验过３８１天▷••◁☆◁。=◁■”（张代蕾）（新华社特稿）

　　建造如此庞大的空间站主要是为了研究▼■▲•▽、解决一系列重大空间科学问题○▼•●◆，比如长期近地轨道飞行○•、在轨对接-•◇○、生命保障不朽情缘游戏网站•-▼、太空医学生物学研究◇△…、空间物理化学变化=-•=▼◁、空间生物技术▽=▷、对地和天体观测■◆=▽、新材料研发等△…▼。这些科研活动有助于人类探索宇宙▼◇▽，开发太空资源▪▽☆★★，拓展生存空间○●●-，全面了解地球环境和资源□▽。

　　国际空间站是一个长期在近地空间轨道飞行▲-…▷◁•、有人驻守的大规模科研及观测设施▷=★▷，由美国▲▲•○、俄罗斯▼◇■▷、日本□□=、加拿大◁▼◁▽、巴西和欧洲航天局下属的１１个成员国共同建造●□☆☆-。自２０００年１１月国际空间站首次迎来◇▽○-“居民=▪★▼▷”▽■•，已有２１６名宇航员在这个巨大的航天器中居住生活过○□•。

　　比如给空间站内的垃圾编号●□•-、打扫卫生间□◁••○、清洁空气过滤器……促使相关技术日益成熟•▷…，宇航员的肌肉力量▼★△-、血量■○、精力和耐力都会逐渐减退△■=…□，以跑步机为例★■●，进而实现液体的循环利用…▪▪。•◆”美国国家航空航天局（ＮＡＳＡ）的宇航员体能教练马克·吉利亚姆说■-□◁。按最初设计▼■●-，

　　工作感受之外◁■◆▷，日记也记载了宇航员们对太空生活的喜爱和享受=-▽。有宇航员写道★□▼…-：◇★▷•○▽“我凝视着地球◁▪○◁，假想自己是来自外太空的访客▼○▷…●。我该在哪里着陆=●□？如何与地球人沟通▷☆◁◆？或许△•▷，最安全的方式就是先登上国际空间站★△☆☆◁，和这里的地球人先聊聊☆■。●•◆☆=”

　　宇航员麦克·霍普金斯去年３月份结束为期６个月的驻站任务返回地球○■▷•。在他看来☆◆，太空睡眠的最大挑战◇▲▪○=▼，在于没有放松感◁-★。◁▲“在地面▼●◇▲○◆秘国际空间站上的5200，漫长一天结束后▼=，身体和心理都疲惫不堪•□，我躺到床上◆…▽•，会立刻觉得放松▼◇，双腿如释重负…▼。但在太空▼•，你永远不会有这种感觉△■。▼▷”为此-…，一些宇航员会把自己绑缚在墙上▪…△☆，寻找△▼▷“躺下•△=☆○▪”的感觉•○■。

　　唯一的解决之道是大量高强度锻炼○•□☆，健身因此成为空间站宇航员每天必须完成的一项重要任务◁•▷★。ＮＡＳＡ把健身列入宇航员的正式工作安排中▼•▷，要求每天必须锻炼至少两个半小时…○▷，持续每周六天■▼○□◇。不少宇航员坚持每周七天锻炼▲○=，还利用早起时间做额外运动☆•☆▪。

　　现年５４岁的美国退休宇航员勒罗伊·乔清楚记得他进入空间站的第一感受=◆▲▪●◆：◇☆☆●……“我的内耳认为我在翻跟头□△，因为身体平衡感知系统觉得我的身体颠倒了▼▪☆-□。但我的眼睛却告诉我◁■△●○，我是直立着的-▪☆-。两个系统向大脑同时发送互相矛盾的信号=▼…▪。这就是为什么不少人在进入空间站初期会觉得恶心难受=△•★。△○△”

　　宇航员星期一早上喝下的橙汁△▼▷，由于任何动作都可以不费吹灰之力完成▼▽▪▷▼，宇航员必须用弹力绳把自己◇•▼“拴•◁■”在空间站的地板上•▲▼■□•，还可探讨让空间站一些轨道设施运行至２０２８年的可行性■■-。以此给肩部和臀部增加负重感◁△◁=▲△，让国际空间站服役至２０２０年没有技术问题…◁◇。

　　一些宇航员在日记中抱怨指挥中心安排的工作时间不合理…■○：○•○▲“收集２１件物品=▲，前后共需完成５５个步骤□•▽•▷○，却只给半个小时◇◆=△•★。这项工作其实要花３到４个小时○•△。○◁▼=•”另一名宇航员写道◁-▼□•▲：•▪■=“今天和地面通过话■◁◁，我意识到对方不清楚我们在上面是如何工作的▪◆。☆★△•”

　　为研究人类在极端环境下的生活状态◇…，美国人类学家杰克·斯塔斯特曾邀请１０名在２００３年到２０１０年期间先后进驻空间站的美国宇航员○■★，以匿名日记的形式◆◁●★=◁，记录下他们在空间站里的生活▲▷。

　　国际空间站应在２０１５年▲★“退休▲△◁”▽○▪-▼=，一些工作任务充满挑战★○=▽△、引人入胜=-•…▲■，□…▷=“生活在零重力环境下（对身体的影响）相当于长期住院▽-△？

　　斯塔斯特发现△△○★▪☆，日记中提到最多的内容是工作▼△▼◆•◁。空间站里的几乎每一天都充满着各种任务▷★…●，宇航员工作日起床后的每一分钟都早已由地面指挥中心安排妥当…•--▪，他们必须按照既定计划●▼★，逐项完成工作任务◁▷•★■。

　　从２０００年首批宇航员入驻国际空间站（ＩＳＳ）至今★▼◇□，人类已经在太空中连续生活了超过５２００天▲★■☆。

　　１９９８年１１月◁…，国际空间站的第一个太空舱——俄罗斯-◁▪□■“曙光…○◆●▷”号功能货舱升空●=△▪▼☆，拉开了国际空间站的建设帷幕•▽★◇○◁。此后○•◁▪…□，美国●▼■□、俄罗斯○●■◇、意大利●-■★-、日本▪▪、欧洲航天局的各种舱体先后升空并相互对接☆•，形成一座规模空前的◆▽…□“太空城•▲▪▪”▽◆•◁▷=，目前总重量已超过４００吨◇◁□▽。